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腐竹厂家分享女人应该多吃豆制品

来源:/news/13.html
发布时间:2015-12-02

    腐竹厂家分享女人应该多吃豆制品
    女人应该多吃豆制品,这是很重要的,那么在众多的豆制品中,腐竹确实营养价值很高的豆制品,腐竹佳肴更是味道鲜美,俘获了很多家庭的芳心,更多的家庭越来越喜欢吃腐竹了。
    腐竹的营养和牛奶差不多,腐竹味道鲜美,不仅可以佐餐食用,且药用价值亦颇高。常吃腐竹•●、爱吃腐竹的人,他们的皮肤一般都会光滑紧致,整个人看起来也是靓丽有神。那么女人吃腐竹有哪些好处呢?现在一起来看看以下介绍吧。
   腐竹主要由黄豆加水制成,内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。而腐竹的消化吸收率达95%以上,两小块腐竹,即可满足人体1天钙的需要量。因黄豆含有丰富的植物性蛋白质,且完全不含胆固醇,近几年来已被医学证实,腐竹对人体非常有益,它可促进体内毒素排出,令肌肤重现白滑及光泽,其所含的不饱和脂肪酸更可分解附于血管壁的胆固醇,不仅降低心血管疾病的发生,对肾脏也具保护作用,有助于减少肥胖的机会,同时腐竹含有一种丰富的植物性雌激素,作用就像人体的雌激素。注重保养的日本妇女喜欢食用腐竹,因此很少受更年期症状之苦。
    大家别看外表和平凡的腐竹,它却有很好的医药价值。因为腐竹的制作原料是豆子,那么豆子中含有的黄铜正是让肌肤亮白的关键所在,因为黄铜可以抑制黑色素的形成。常吃腐竹,可以让你的皮肤更加亮白和细致。

 

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